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護脊校園最新消息
2021-03-30
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人一生平均用三分之一的時間睡覺,你又睡得好嗎?今集由李昉鈿脊醫分享提升睡眠質素的要點
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牛年如意,身體健康,脊骨挺直
今期影片推介(3月份)
1. 【限定節日Special】-《農曆新年齊拆利是!DIY存錢福盒》
繼上次的聖誕脊骨博士小手工後,蜻蜓姐姐又有新玩意啦 今個新年將牛奶盒搖身一變為存錢福盒,預備開心拆利是
3. 《坐姿腰側踭膝》
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1. 「脊醫話你知」-《如何察覺小朋友有脊骨問題?》
脊骨問題能盡早發現?孫龍脊醫講解如何從小朋友的生活細節/身體需求/健康狀況洞悉脊骨問題
2. 「護脊運動鍛鍊」-《躺著做的毛巾操》
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3. 「護脊一分鐘」 - 《送豆袋先生返屋企》
行路站立通通有學問!進行輕鬆小遊戲,逐步建立理想步行姿勢
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